人気ブログランキング | 話題のタグを見る

こよいは健康のように

踝の黒い悩みをどうにかして解除したい

さいきんのことなんですが、誰にも言えない事の悩み。もしかしたら小さなことなのかもしれないのですが、足の両方のくるぶしが黒いこと

本当にささいなことで、そんなに悩むことではないのかもしれないのですが、なんだか、まじまじとみると汚らしいような気がして。

わたしはもともと色は白いタイプなので、そこまで考えることはなかった。考える必要もないと思っていたんですが、ちょっと目立つような気がして、どうにかした方がいいようなきがするのですが、、、どうにもならないのかな?今の寒い時期は良いのですが、暖かい季節になると、けっこうオープンになりますよね?そのために、踝の部分が目立ってしまう。もちろん目立つよう表していけば良いのですが、けっこうワタシは下半身をオープンにしておくことが好きなので。このままだと、好きな人を自分のものにできない。保湿クリームなどを塗ったり、軽石でキレイにしたりしてるんですが、そんなに効果がなくて、、、どうしたら良いのかがわからない、、、なにかてはないのかな~っと思っていたんですが、なんともない感じ、、、どうにかしなくてはと思うのですが、踝って、もっと症状がひどくなるのではないかと思い、かなり恐怖感もある。誰か私を助けてくれないかとも思うのですが、なかなかうまくはいかないような気がして。そんな時に、専用のクリームが販売されているという話を聞いてから、ちょっと気になるようになりました

もしかしたら、私が使ってみて、効果がでてくれるのかも?こういった時期に、うまく利用していくのが良いのかもね。今だからこそしっかりとしたものを使い、踝の部分に効果のあるものを使っておくことが良いかもしれない。ほんとうに踝を綺麗にできるかわからないが、ナニもしないよりは良いかと思うので、悩みを消すためには最低限のことを今のうちからしておくことがだいじですね。


# by nesutaorangfo | 2015-12-07 09:37

牛乳やコーヒーと痛風の関係

毎日のようにコーヒーや牛乳を飲むようにしているのですが、体のことだけでなく、いろんなことを考えると、けっこうプラスな材料が多いために、どれだけのことを考えてから、どんなものを想像していくのか?考えだすとキリが無くなると思うのですが、近頃では痛風の予防にコーヒーや牛乳がいいそうです。考え方次第だとは思うのですが、自分にとってはどんな吸収を考えるのか?

こんなことを考えてから、どれだけのものを自分のものにしようとするのか、これが本当に大切になると思いますね。更に、結石の原因となるショウ酸も多く含まれるので、飲み過ぎると尿結石のリスクを高めてしまうという話。尿結石のある人はコーヒーはできるだけ控えたほうが良いという話。どんなことでも、自分にあったものを考えてから吸収するようにする。

ささいなことなんですが、どんなものをどれだけ吸収させるのかがだいじになるはずだ。


# by nesutaorangfo | 2015-11-09 10:33

影響している

私の仕事などもある程度は影響しているのかもしれない。踝の黒いことなんですが、保育園で仕事をしてから、子どもとのかかわり合いが多くなったために、どうしても増えているかもしれない。トピずれしてしまい、体臭が少なくなる点でも増えているのかも?私も数年前からむくみがひどくなり、ピンクダイヤさんという人の友だちがいるんですが、かなりツライという話を聞きました。ひどい時は痛みで眠れなくなるほど。病気じゃないかと健康診断で相談されたくらい。お医者様のむくみの定義は指で軽く押しただけでも跡がつくとのことで、私の場合は病気ではないことでしたが、そんなことで、どんなものをうまく自分のものにしようとするのか。

精神的に、悩み過ぎるのは良くないと思うのですが、30代で素敵だなと思うのですが、体はこまめにメンテナンスが必要だと思う。

お互い素敵な年齢のことを考えてから、どんなことをしていくのか、考えてからどういったことをしようとするのか?

考えて、自分にとってどんなことをやろうとするのかをイメージしていくことがだいじ。


# by nesutaorangfo | 2015-11-07 09:37

一歩進んだ自分に

だいぶ気温も落ち着いてきたように思う今日このごろです。こういった時期だからこそ、自分が認められるような、そんな自分独自のものを、活かしていけたらと思う。自分だからこそ、本当に必要な物をどれだけ活かしていけるかで大きく変わるはずですね。

こういった部分を、どれだけ活用して、先の自分に繋げられるか、本当に当たり前のようなことを、一歩ずつ、確実に進んでいけるかで、次の自分のものになるはず。

ちょっとした事なんですが、一歩先の自分のために考えても、当たり前のようなことがつながってくれるはずです円。

ストレスのない日々などありえないために、先の一歩の自分のために、しっかりとした計画を立てて、前に進んでいくことが重要になると思います。


# by nesutaorangfo | 2015-08-16 10:26

力をやわらげる時間

周りの目を気にする前に、自分自身に対してどれだけの考え方を持つのかが大事だと思っている。考えたところでほんとうに自分に必要などはないはず。まずは、自分との戦いで、本当に必要な物を味わいながら見つめていくことが大事になるはず。

気持ちを落ち着かせるために、自分にとって本当に楽しめることは何なのか、最近の私は考えている。リズムに乗って、ユルユルを繰り返し、最後に諦めた状態で体に力を和らげると、気持ちが落ち着くのがわかる。これが自分の中ではダイスキなんですね。

毎日のように、気持ちを強くしすぎるのは良くないので、緊張と緩和を意識して、大切な部分とゆるやかな自分を考えながら使い分けておくことが大事だと思っています。


# by nesutaorangfo | 2015-06-18 17:13